青山区，是内蒙古自治区包头市下辖的市辖区，因坐落于连绵起伏的大青山南麓而得名，地处包头市区中部，西接昆都仑区，东临石拐区，南靠九原区。1956年建区，2013年总人口49.79万，面积280平方公里，辖8个街道、2个镇。辖区内有汉、蒙古、回、满、朝鲜、达斡尔、俄罗斯、白、黎、锡伯、维吾尔、壮、鄂温克、鄂仑春等25个民族构成。青山区被国家六部委评为2008年度部级“平安畅通县区”。青山区北依阴山山脉，南临黄河，位于包头市中部，是市四区之一。地处东经109°52″北纬40°40″。
青山外债太多坚持不住了怎么办？（上）
外债太多坚持不住了怎么办？
1、先不要考虑征信，黑了就只能让它先黑着，努力上岸才是当下最重要的。
2、也不要害怕爆通讯录，面子这时候已经不值钱了。不过能把影响减少到最小就尽量减少到最小。
3、调整好心态，恐惧、自责、后悔这时候都没有用处，坦然面对勇敢接受，冷静之中寻找办法。
4、房子赶紧先卖掉，但一定不要廉价卖，按照正常价格卖掉就行，家里其他值钱的能变成钱的都通通卖掉。这些东西在你日后翻身还会回到你身边的，一定不要舍不得。因为有小孩，卖掉的钱一定要留够一年的生活费，防止中途急事用钱。其余的钱先全部用来还债。
5、父母有积蓄就先借父母的积蓄，父母有房子的就把父母的房子也卖掉，通通都先租房住，能凑多少凑多少，先还掉已经在逾期的债务。